Tag: zdrowe odżywianie

W książce Jak jeść, by zdrowo żyć Robert Jarząbkiewicz chce pokazać, że zdrowa dieta, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i mikroelementów, nie jest trudna i nie wymaga wielu wyrzeczeń. W ostatnich latach modne stały się diety polegające na odstawieniu niektórych produktów spożywczych, tymczasem Jarząbkiewicz przekonuje, że nie trzeba ograniczać ani odstawiać pełnowartościowych…