Tag: bezsenność
-
Mamo, nie mogę zasnąć – Ines Castel-Branco
W oddychaniu tak jak w życiu, coś musimy dać, żeby w zamian coś otrzymać Mamo, nie mogę zasnąć to przewodnik po ćwiczeniach, które pomogą dziecku nauczyć się świadomie oddychać i za pomocą oddechu oraz wizualizacji wyciszać się przed snem.